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腹筋!!
JUGEMテーマ:日記・一般

最近本当に腹周りの肉がヤバイです(:_;)






とゆうわけで腹筋を寝る前に

腹筋してます!!




私がやってる腹筋は


ベッドに寝転がって

足を20他紊欧燭泙10秒間静止。

それを何回か繰り返して

寝てますw








でもそんなに回数こなすことなく

寝てしまうってゆう残念な結果に…orz





(*´Д`)=з













そして

プニョに…









プーニョプニョプニョメタボの子♪












(:_;)










今年の夏に海に行くまでに

なんとしてでも痩せなければ!!!!!!!!!!











よっし!!

頑張るぞ!!!!!!


ヾ(`Д´)ノ
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Posted by : ちやこ
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